Vividora, sabemos que la incertidumbre es una compañera constante en nuestras vidas, pero para muchas mujeres en España, esta “compañera” a veces se vuelve un verdadero desafío en algunas situaciones que solo nosotras entendemos. Por ello, nos hemos unido a expertas y otras organizaciones para lanzar el “Observatorio Vividoras”, con el objetivo de encontrar respuesta a algunas de las incertidumbres que limitan o pueden limitar nuestra vida.
Hoy, te traemos una reflexión basada en el primer estudio del Observatorio Vividoras, que nos va a dar una visión clara y exacta de cuáles son las mayores preocupaciones que enfrentamos las mujeres españolas.
La salud y el bienestar emocional: nuestras mayores preocupaciones
El estudio del Observatorio Vividoras revela algo que muchas de nosotras ya intuíamos: la salud es nuestra mayor preocupación. No es solo nuestra salud personal la que nos mantiene en velo por la noche, sino también la de nuestros seres queridos. Según el informe, el 87% de las mujeres sitúa la salud en el centro de sus preocupaciones, y ¡no es para menos! Vivimos en una sociedad donde el cáncer de mama, los problemas de movilidad y los trastornos mentales se han convertido en temas recurrentes en nuestras conversaciones, en redes sociales y otros medios que nos impactan diariamente.
Pero esto no se queda ahí: el bienestar emocional es otro de los pilares que sustentan nuestras vidas y, lamentablemente, también es una fuente de gran incertidumbre. El 72% de nosotras confiesa estar preocupada por su estado emocional, y este dato sube al 56,9% entre las más jóvenes, quienes en el último año han experimentado episodios de ansiedad o estrés intenso. Estos sentimientos no son solo palabras en un informe; son realidades que muchas de nosotras enfrentamos, y que no nos es difícil ver por qué más del 40% de las mujeres en España afirma sufrir ansiedad, estrés, depresión o agotamiento.
Cómo nos cuidamos: actividades para mantener el bienestar
A pesar de estas preocupaciones, las mujeres han demostrado en este primer estudio ser proactivas en la búsqueda de soluciones. El Observatorio Vividoras revela que realizamos un mayor número de actividades para cuidar nuestra salud emocional en comparación con los hombres. Desde el deporte hasta la meditación, somos conscientes de la importancia de mantener un equilibrio emocional. Un 32,6% de nosotras practica ejercicio físico regularmente, y muchas recurren a técnicas de relajación para mantener la calma en medio del caos diario.
Además, no podemos ignorar la relación entre nuestro bienestar emocional y la estética. Más de un tercio de nosotras cree que nuestro aspecto físico influye en cómo nos sentimos. Aunque este es un tema polarizante, con opiniones divididas sobre los tratamientos estéticos, lo cierto es que 4 de cada 10 mujeres ha considerado someterse a alguna intervención de este tipo. La depilación láser y los peelings faciales son algunos de los tratamientos más demandados, lo que demuestra que buscamos sentirnos bien tanto por dentro como por fuera.
Maternidad y conciliación: desafíos constantes
La maternidad y la conciliación laboral son otras de las grandes incertidumbres que afectan nuestras vidas. Una de cada cuatro mujeres sin hijos en edad fértil decide no tenerlos, mientras que aquellas que ya son madres se enfrentan a la difícil tarea de equilibrar su vida profesional y personal. El estudio indica que casi 6 de cada 10 madres han tenido que priorizar entre su carrera y la maternidad en algún momento de sus vidas, una elección que, como bien sabemos, no es fácil.
Y no solo eso, la presión social y personal para tener hijos se intensifica después de los 35 años, una situación que muchas de nosotras hemos experimentado de primera mano. Además, más de la mitad de las mujeres se hace cargo de las tareas del hogar y del cuidado de los hijos de forma predominante ante su pareja, lo que añade un peso extra a nuestras ya ocupadas vidas.
La importancia de reconocer nuestras incertidumbres
Este estudio del Observatorio Vividoras es más que una simple recopilación de datos; es un reflejo de nuestras vidas, de nuestras luchas y de nuestras aspiraciones. En Pelayo Vida, están comprometidos a entender y abordar estas incertidumbres para desarrollar estrategias que realmente hagan una diferencia en nuestras vidas. No se trata solo de reconocer los desafíos únicos que enfrentan las mujeres, sino de buscar soluciones y brindar apoyo en el camino.
El Observatorio Vividoras es una iniciativa diseñada para nosotras, enmarcada dentro de la plataforma Vividoras, para que podamos reconocer nuestras experiencias, aprender unas de otras y encontrar respuestas a esas preguntas que muchas veces nos quitan el sueño. Porque ser una Vividora es más que una actitud; es un compromiso con nosotras mismas, con nuestra salud, nuestro bienestar y nuestro futuro.
Si eres una Vividora o quieres empezar a serlo, sabes que no estás sola en tus incertidumbres. Aunque sea una constante en nuestras vidas, también lo son nuestra capacidad de adaptación y superación, y los resultados del Observatorio Vividoras muestran esa esencia que nos caracteriza.
Descárgate aquí el primer estudio del Observatorio Vividoras
Las mujeres vivimos situaciones únicas, por eso #Vividoras 💙 te apoya para aprender gestionar la incertidumbre, sea cual sea.
Para saber más sobre el Observatorio Vividoras, los primeros resultados y los próximos pasos de esta iniciativa, no dudes en visitar su página web. Aquí encontrarás toda la información, además de recursos y herramientas que te ayudarán a gestionar mejor la incertidumbre.
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